スープ ネギのレシピ

鶏もも肉をゆでた汁を使った、ムダの無いレシピ。塩コショウのみでこのおいしさは驚き！

• 10分
• 26 Kcal
• 献立

• 15分
• 140 Kcal
• お弁当

味付けは塩コショウのみ！　一度網を通す事で口当たりなめらか。

• 15分
• 119 Kcal
• 献立

コリコリとした塩ワカメの食感がおいしい、シンプルなスープです。

• 10分
• 37 Kcal
• 献立

具を包まない、簡単なワンタンスープです。

• 15分
• 108 Kcal
• 献立

• 25分
• 71 Kcal
• 献立

野菜と糸コンニャクが入った、ヘルシーなスープ！

• 15分
• 41 Kcal
• 献立

夏バテ防止におすすめなスープ。

• 20分
• 202 Kcal
• 献立

ジャガイモをミキサーにかけて、なめらかな舌触りに。クルトンの食感がアクセント。

• 20分
• 263 Kcal
• 献立

ザーサイの塩気がちょうど良いスープ。最後に加えるゴマ油がポイント。

• 15分
• 83 Kcal
• 献立

キムチとみそは相性抜群！　みそがあればOKのお手軽スープです。

• 15分
• 107 Kcal
• 献立

ツナ缶を汁ごと加えるスープはコクがあって美味！

• 15分
• 118 Kcal
• 献立

アサリの旨味がよく出ている、具だくさんのスープ。食べごたえ満点なので、小腹の空いたときなどにもちょ…

• 20分
• -
• 簡単

• 15分
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• 献立

• 15分
• 151 Kcal
• 献立